Spectrum Essentials, Семена чиа, омега-3 и клетчатка, 12 унций (340 г)

Полезный вкус

Что значит хороший вкус? Для большинства людей вкус - это серьёзный вопрос. Мы считаем, что хороший вкус - это сознательное и продуманное решение в продуктах, которые мы едим, делим с планетой, и людьми, с которыми работаем каждый день.

Мудрость древних

Выращенные в Мексике, семена чиа употреблялись в пищу ещё ацтеками и майя. Питательные вещества семян чиа обеспечивают устойчивой энергией во время длительных нагрузок и обладают многочисленными полезными свойствами. Почитаемые народами, семена чиа часто используются в религиозных церемониях, которые привели к их запрету испанцами во время завоевания региона.

Сегодня мы знаем, что семена чиа - это питательная энергия с длинным списком пользы для здоровья. Этот ценный источник альфа-линоленовой кислоты (АЛК), жирных кислот омега-3 помогает поддерживать нормальную функцию сердечно-сосудистой системы и тканей, помогает поддерживать нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта и может оказывать положительное влияние на уровень холестерина. Семена чиа легко усваиваются. Обладая мягким, ореховым вкусом, семена чиа — это здоровое дополнение к любой диете.

†Тестирование ORAC показало, что показатель антиоксидантной активности семян чиа составил 119 на г, в черника - 65 на г

1 столовая ложка в день. Добавляйте в йогурт, овсяные хлопья, фруктовые коктейли или салаты- съедайте сырыми или в выпечке. Семена чиа замачивают в воде (соотношение 9:1), образуется паста, которая может быть приправлена и подана в качестве закуски. Добавьте немного семян чиа в бутылку с водой, чтобы помочь защитить организм от обезвоживания во время тренировки. Проконсультируйтесь с Вашим врачом для определения Ваших индивидуальных потребностей.

Чиа семян.

После вскрытия хранить в холодильнике: этот светозащитный мешочек наполнен инертным газом и герметично закрыт для обеспечения оптимальных питательных свойств и максимальной свежести продукта. Для хранения выдавите воздух из пакета и плотно его закройте. Лучше всего употребить в течение 3-4 месяцев после вскрытия. Может быть заморожен для продления срока годности.

1 столовая ложка в день. Добавляйте в йогурт, овсяные хлопья, фруктовые коктейли или салаты- съедайте сырыми или в выпечке. Семена чиа замачивают в воде (соотношение 9:1), образуется паста, которая может быть приправлена и подана в качестве закуски. Добавьте немного семян чиа в бутылку с водой, чтобы помочь защитить организм от обезвоживания во время тренировки. Проконсультируйтесь с Вашим врачом для определения Ваших индивидуальных потребностей.