Bob's Red Mill, Маш, фасоль Heritage ("Хэритаж"), 27 унций (765 г)
- ₴1167
- Наявність:Є в наявності
- Виробник: Bob's Red Mill (Бобс Рэд Милл)
- Код товару: BRM-00427
Whole Green Gram
Nutritious mung beans are quick-cooking and full of fiber and iron. Their mellow, earthy flavor is perfect for soups, curries and dips. Add mung bean sprouts to salads, sandwiches and wrap for a pleasant crunch and nutritional boost.
Рекомендации по применениюStovetop: Sort and rinse 1 cup mung beans. Place in a medium pot with 3 cups water and bring to a boil. Reduce heat to medium-low and cook until tender, about 25 minutes. Add more water as needed to keep beans covered with water while cooking. Makes 4 servings (about 3 ? cups).
Другие ингредиентыБобы Mung.
Производится на объекте, где также используются орехи, соя, пшеница и молоко.
ПредупрежденияStore in a cool, dry place to preserve freshness.
Stovetop: Sort and rinse 1 cup mung beans. Place in a medium pot with 3 cups water and bring to a boil. Reduce heat to medium-low and cook until tender, about 25 minutes. Add more water as needed to keep beans covered with water while cooking. Makes 4 servings (about 3 ? cups).
Дополнительные факты | ||
Размер порции: 1/4 чашки (54 г) | ||
Порций в контейнере: около 14 | ||
Количество на порцию | % Дневная стоимость* | |
Калории | 190 | |
Калории от жира | 10 | |
Всего жиров | 1 г | 2% |
Насыщенный жир | 0 г | 0% |
Транс-жир | 0 г | |
холестерин | 0 мг | 0% |
натрий | 0 мг | 0% |
Всего углеводов | 33 г | 11% |
Диетическое волокно | 14 г | 56% |
Sugars | 1 г | |
белка | 12 г | |
Витамин А | 0% | |
Витамин С | 0% | |
кальций | 2% | |
Железо | 15% | |
фолат | 40% | |
фосфор | 20% | |
магниевый | 20% | |
цинк | 10% | |
* Процент дневной нормы (DV) основаны на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. |
Калории: | 2000 | 2500 | |
Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
Sat Fat | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
натрий | Меньше, чем | 2400 мг | 2400 мг |
Всего карбюраторов | 300 г | 375 г | |
Диетическое волокно | 25 г | 30 г |