McCann's Irish Oatmeal, Измельченная овсянка, 28 унций (793 г)

  • ₴1398



  • 100% ирландский овес
  • 100% цельное зерно - 16 г или больше в одной порции
  • Ежедневно употребляйте не менее 48 г цельнозерновых продуктов
  • Кошерный продукт
  • Подтверждено отсутствие ГМО
  • Международная выставка 1876 года
  • Награда от Centennial Commission на международной выставке
  • Растворимые волокна в овсянке при диете с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина могут снизить риск сердечных заболеваний. В одной порции овсянки содержится 2 грамма из 3 грамм растворимых волокон бета-глюканов, необходимых в день для достижения данного эффекта.

    В овсянке содержится малое количество насыщенных жиров, не содержится натрий и холестерол. Она является хорошим источником клетчатки. Содержит всего 2,5 г жиров в одной порции.

    Рекомендации по применению

    Инструкция по приготовлению: Ирландская каша:

    Насыпьте один стакан овсянки в четыре стакана сильно кипящей воды, хорошо помешивая. Когда каша станет однородная и начнет загустевать, убавьте температуру и дайте ей медленно кипеть без крышки в течение приблизительно 30 мин, иногда помешивая. Традиционно подается на стол с пахтой. Ирландская каша также хорошо идет с молоком или сливками и коричневым сахаром или медом, или со сливочным маслом.

    Краткое описание метода приготовления крупнозерновой крупы:

    Вскипятите четыре стакана воды в кастрюле. Добавьте 1 стакан крупнозерновой овсянки и кипятите на медленном огне 1 минуту. Закройте кастрюлю крышкой и храните всю ночь в холодильнике. На следующее утро готовьте овсянку на медленном огне 9-12 минут, иногда помешивая. По данному рецепту получается 4 порции. Для получения более густой овсянки используйте меньше воды.

    Другие ингредиенты

    100% цельнозерновой ирландский овес.


    Инструкция по приготовлению: Ирландская каша:

    Насыпьте один стакан овсянки в четыре стакана сильно кипящей воды, хорошо помешивая. Когда каша станет однородная и начнет загустевать, убавьте температуру и дайте ей медленно кипеть без крышки в течение приблизительно 30 мин, иногда помешивая. Традиционно подается на стол с пахтой. Ирландская каша также хорошо идет с молоком или сливками и коричневым сахаром или медом, или со сливочным маслом.

    Краткое описание метода приготовления крупнозерновой крупы:

    Вскипятите четыре стакана воды в кастрюле. Добавьте 1 стакан крупнозерновой овсянки и кипятите на медленном огне 1 минуту. Закройте кастрюлю крышкой и храните всю ночь в холодильнике. На следующее утро готовьте овсянку на медленном огне 9-12 минут, иногда помешивая. По данному рецепту получается 4 порции. Для получения более густой овсянки используйте меньше воды.


    Дополнительные факты
    Размер порции: 1/4 чашки (40 г) сухой
    Количество порций: около 20
    Количество на порцию % Дневная стоимость*
    Калории 150
    Калорий из жира 25
    Всего жиров 2,5 г 4%
    Насыщенный жир 0,5 г 2%
    Транс Фат 0 г
    Полиненасыщенные жиры 1 г
    Мононенасыщенные жиры 1 г
    холестерин 0 мг 0%
    натрий 0 мг 0%
    Всего углеводов 27 г 9%
    Диетическое волокно 4 г 16%
    Растворимые волокна 2 г
    Нерастворимое волокно 2 г
    Sugars <1 г
    белка 4 г
    Витамин а 0%
    Витамин C 0%
    кальций 2%
    Железо 8%
    * Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях:
    Калории: 2000 2500
    Всего жиров Меньше, чем 65 г 80 г
    Суббота. Жир Меньше, чем 20 г 25 г
    холестерин Меньше, чем 300 мг 300 мг
    натрий Меньше, чем 2400 мг 2400 мг
    Всего углеводов 300 г 375 г
    Диетическое волокно 25 г 30 г

    Написати відгук

    Написати відгук

    Примітка: HTML розмітка не підтримується! Використовуйте звичайний текст.
        Погано           Добре

    Овес, овсяные хлопья

    DMCA.com Protection Status