Органическая крупа камут от Bob's Red Mill тщательно смолота из налитой харасанской пшеницы камут. Зерно камут- древний родственник современной пшеницы твердых сортов, которая в 2-3 раза больше зерна обычной пшеницы. Она имеет богатый маслянистый вкус и легко переваривается. Она также является хорошим источником белка и клетчатки.
Смолота из настоящего зерна камут, курпа содержит высокое количество клетчатки.
Рекомендации по применениюДля сохранения свежести храните в холодильнике или морозильной камере.
Для питательной горячей каши на завтрак с высоким содержанием клетчатки и натуральной сладостью, доведите 3 стакана воды и 1/2 чайной ложки соли до кипения. Добавьте 1 стакан крупы камут и убавьте огонь. Накройте и готовьте в течение 10 минут. Выход 2 1/2 стакана. Подавайте с медом или коричневым сахаром и молоком. Добавьте практически любые фрукты или орехи для увеличения питательности завтрака и для удовольствия.
Инструкция по приготовлению в микроволновой печи:
В большой миске, соедините 1/4 стакана органической крупы камут от Bob's Red Mill и 3/4 стакана воды. Накройте и готовьте в микроволновой печи на высокой скорости в течение 3- 5 минут. Отставьте на 2 минуты. Выход 1 порция.
Другие ингредиентыОрганический цельный камут хорасан зерно (пшеница).
Производится на объекте, где также используются орехи, соя, пшеница и молоко.
Для сохранения свежести храните в холодильнике или морозильной камере.
Для питательной горячей каши на завтрак с высоким содержанием клетчатки и натуральной сладостью, доведите 3 стакана воды и 1/2 чайной ложки соли до кипения. Добавьте 1 стакан крупы камут и убавьте огонь. Накройте и готовьте в течение 10 минут. Выход 2 1/2 стакана. Подавайте с медом или коричневым сахаром и молоком. Добавьте практически любые фрукты или орехи для увеличения питательности завтрака и для удовольствия.
Инструкция по приготовлению в микроволновой печи:
В большой миске, соедините 1/4 стакана органической крупы камут от Bob's Red Mill и 3/4 стакана воды. Накройте и готовьте в микроволновой печи на высокой скорости в течение 3- 5 минут. Отставьте на 2 минуты. Выход 1 порция.
| Дополнительные факты | ||
| Размер порции: 1/4 стакана сухой (40 г) | ||
| Порций в контейнере: 17 | ||
| Количество на порцию | % Дневная стоимость* | |
| Калории | 120 | |
| Калории от жира | 2 | |
| Всего жиров | 1 г | 1% |
| Насыщенный жир | 0 г | 0% |
| Транс-жир | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрий | 0 мг | 0% |
| Всего углеводов | 26 г | 9% |
| Диетическое волокно | 4 г | 16% |
| Sugars | 0 г | |
| белка | 5 г | |
| Витамин А | 0% | |
| Витамин С | 0% | |
| кальций | 0% | |
| Железо | 9% | |
| * Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. | ||
| Калории: | 2000 | 2500 | |
| Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
| Сидел. Жир | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
| холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
| натрий | Меньше, чем | 2400 мг | 2400 мг |
| Всего карбюратор. | 300 г | 375 г | |
| Диетическое волокно | 25 г | 30 г |