Довести до кипения 2 чашки воды. Добавить 1 чашку овощной смеси и держать на медленном огне 1-2 минуты до достижения мягкой и нежной консистенции. Для приготовления 2 чашек вареных овощей.
Другие ингредиентыМорковь, обезвоженный лук, картофель, горох, томатные хлопья, хлопья сельдерея, сладкий перец, петрушка, зеленая фасоль.
Довести до кипения 2 чашки воды. Добавить 1 чашку овощной смеси и держать на медленном огне 1-2 минуты до достижения мягкой и нежной консистенции. Для приготовления 2 чашек вареных овощей.
| Дополнительные факты | ||
| Размер порции: 1/2 стакана сухой (35 г) | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость* | |
| Калории | 155 | |
| Калории от жира | 4 | |
| Всего жиров | 0,5 г | 1% |
| Насыщенный жир | 0 г | 0% |
| Транс-жир | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрий | 100 мг | 4% |
| Всего углеводов | 24 г | 8% |
| Диетическое волокно | 2 г | 8% |
| Sugars | 0 г | |
| белка | 3 г | |
| Витамин А | 410% | |
| кальций | 9% | |
| Витамин С | 43% | |
| Железо | 5% | |
| * Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. | ||