Arrowhead Mills, Натуральная киноа, 14 унций (396 г)
- ₴923
- Наявність:Є в наявності
- Виробник: Arrowhead Mills (Эрроухэд Миллс)
- Код товару: ARW-47667
История бренда Arrowhead Mills началась в 1960 году в Техасском выступе. Мы заметно выросли с тех пор, но не изменили своему подходу к делу. Мы до сих пор используем тот же самый проверенный временем процесс помола и строим долгосрочные отношения с нашими поставщиками органической продукции, работая с ними лицом к лицу изо дня в день. Усердный труд, честность, доброта и бизнес, основанный на рукопожатиях - это наш процесс. Это путь Arrowhead. Именно так мы доставляем все потрясающие дары нашей земли на ваш стол, и мы по-настоящему гордимся этим.
Киноа была основной едой древних инков, и ее название значит "мать-зерно". Она богата железом и обладает пушистой структурой. Ее хорошо добавлять в тушеные овощи, плов и даже в салат (в приготовленном виде).
Рекомендации по применениюОбычная киноа
Тщательно промыть киноа через дуршлаг или в кастрюле свежей проточной водой. Промывка водой рекомендуется, чтобы убрать естественно содержащиеся горькие сапонины*, оставшиеся после приготовления. Залить киноа водой в литровой кастрюле и довести до кипения. Уменьшить огонь и оставить, пока вода не поглотится (10 -15 минут). Когда готовы, семена станут прозрачными, а внешняя оболочка отделится. Готовую киноа можно использовать в ваших любимых рецептах для круп и риса.
Рассчитано на 3 чашки.
*Сапонины - это мыльные вещества, встречающиеся на наружной части зерен киноа. Считается, что в природе они нужны, чтобы отпугивать насекомых и птиц.
Другие ингредиентыОрганическая лебеда
ПредупрежденияХранить в сухом прохладном месте.
Обычная киноа
Тщательно промыть киноа через дуршлаг или в кастрюле свежей проточной водой. Промывка водой рекомендуется, чтобы убрать естественно содержащиеся горькие сапонины*, оставшиеся после приготовления. Залить киноа водой в литровой кастрюле и довести до кипения. Уменьшить огонь и оставить, пока вода не поглотится (10 -15 минут). Когда готовы, семена станут прозрачными, а внешняя оболочка отделится. Готовую киноа можно использовать в ваших любимых рецептах для круп и риса.
Рассчитано на 3 чашки.
*Сапонины - это мыльные вещества, встречающиеся на наружной части зерен киноа. Считается, что в природе они нужны, чтобы отпугивать насекомых и птиц.
| Дополнительные факты | ||
| Размер порции: 1/3 чашки (43 г) | ||
| Количество порций: около 9 | ||
| Количество на порцию | % Дневная стоимость* | |
| Калории | 160 | |
| Калорий из жира | 20 | |
| Всего жиров | 2,5 г | 4% |
| Насыщенный жир | 0 г | 0% |
| Транс Фат | 0 г | |
| холестерин | 0 мг | 0% |
| натрий | 10 мг | 0% |
| калий | 320 мг | 9% |
| Всего углеводов | 30 г | 10% |
| Диетическое волокно | 3 г | 12% |
| Sugars | 0 г | |
| белка | 6 г | |
| Витамин а | 0% | |
| Витамин C | 0% | |
| кальций | 2% | |
| Железо | 20% | |
| Тиамин | 6% | |
| Рибофлавин | 10% | |
| Ниацин | 6% | |
| фолат | 6% | |
| фосфор | 20% | |
| * Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях: | ||
| Калории: | 2000 | 2500 | |
| Всего жиров | Меньше, чем | 65 г | 80 г |
| Сат Фат | Меньше, чем | 20 г | 25 г |
| холестерин | Меньше, чем | 300 мг | 300 мг |
| натрий | Меньше, чем | 2400 мг | 2400 мг |
| калий | 3500 мг | 3500 мг | |
| Всего углеводов | 300 г | 375 г | |
| Диетическое волокно | 25 г | 30 г |
