Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 67 mg (100 IU), 100 Softgels

Имею познания по биохимии питания, рада буду помочь. Чтение этого отзыва займет 1,5 минуты, но это того стоит!О пользе витамина Е известно, думаю всем. Активный антиоксидант, укрепляет стенки сосудов, улучшает состояние волос, кожи и ногтей, способствует сохранению половых функций, полезен при сердечно-сосудистых нарушениях и далее, и далее… Мой отзыв именно о конкретном продукте : Витамин Е в дозировке 100 IU Solgar и о том как правильно принимать. Итак: ЛУЧШИЙ ВЫБОР: Витамин Е в дозировке 100 IU Solgar – лучший выбор для тех, кто просто желает улучшить свое здоровье, красоту и качество жизни. Во первых – натуральный, во-вторых – оптимальная дозировка 100 IU – в переводе на понятные нам милиграммы это 67 мг, вполне достаточно для суточной дозы. Принимать много и бесконтрольно витамин Е нельзя. В третьих - надежный производитель, упаковка из темного стекла. Лучше всего, если витамин Е поступает из продуктов питания. Каждый день кушаем в виде заправок или отдельно достаточное количество нерафинированных растительных масел, особенно масло зародышей пшеницы, обязательно без термической обработки. Также кушаем нежареные орехи, пророщенные зерна, особенно зародыши пшеницы, семена и цельные злаки, листья салата, шпинат и кинзу. Нет возможности регулярно и правильно питаться Тогда пьем капсулу Витамина Е от Solgar. ПРАВИЛЬНО принимаем: Витамин Е является жирорастворимым, поэтому сам лучше всего усваивается при наличии жиров, не случайно в этой капсуле от в сафлоровом масле. Также он позволяет лучше усвоиться другим жирорастворимым витаминами и веществам, например витамину А, лютеину. Присоединяем его к Омега-3, в паре работают хорошо. Лучше всего с витамином А, С. В комплекс для красоты хорошо добавлять биотин. НЕСОВМЕСТИМ с витамином В-12, Д, К, железом, магнием, медью и цинком. Разносим во времени на несколько часов прием средств, их содержащих. ВАЖНО: при беременности Витамин Е без назначения врача НЕ рекомендуется. А то я вижу в некоторых отзывах опасные призывы принимать витамин Е при беременности. Только по рекомендации доктора, иначе возможны осложнения в течении беременности. Также без назначения доктора НЕ рекомендуется при гипотериозе, сахарном диабете, холицистите, заболеваниях печени и почек, атеросклерозе и тромбозе. Регулярно делюсь этой добавкой со своей домашней любимицей, кошкой Пусси. Ей тоже полезно. Прокалываю одну капсулу и добавляю в пищу примерно несколько капель один раз в день в течении двух недель, затем две недели перерыв.

Продукт торговой марки Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 67 mg (100 IU), 100 Softgels произведен и сертифицирован в США, соответствует наивысшим критериям и стандартам. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте.

Натуральный витамин Е. Расскажу как ПРАВИЛЬНО принимать, с чем совмещать, а с чем нет.