Dukan Diet, Органические овсяные отруби, 17,6 унций (500 г)

Dr. Dukan Approved

Diet Supplement

USDA Organic

Kosher

Certified USDA Organic by Oregon Tilth

M2bisB6 Grade Oat Bran

Proprietary Milling and Sifting to Bring Out The Best in Each Grain of Oat

Sealed Inner Pouch

Delicious, organic and cholesterol free, our oat bran is a good source of fiber and tastes great mixed with yogurt or cottage cheese. Make savory pancakes, pizza crust, cookies and much more.

The Benefits of Oat Bran:

Creates a feeling of fullness

Provide a good source of fiber

Aids digestion**

It's Delicious

Supports Heart Health*

Creates a Feeling of Fullness

Supports Healthy Digestion

Get Active!

A healthy diet that includes oat bran, when combined with regular exercise, can help with weight management.

*Diets low in saturated fat and cholesterol that include 3 grams of soluble fiber per day from oat bran may reduce the risk of heart disease. One serving of Dukan Diet Oat Bran Bars provides 1 gram of this soluble fiber.

Рекомендации по применению

Рекомендации для каждого этапа

Этап Рекомендации Интенсивное действие 1,5 ст.л. Применение курсом 2 ст.л. Закрепление результатов 2 ст.л. Стабилизация 3 ст.л.

Вкусные блины с овсяными отрубями

Выход: 1 блин

Время на подготовку: 2 минуты

Время приготовления: 10 минут

1,5 ст.л. овсяных хлопьев

2 ст.л. греческого йогурта с низким содержанием жира

1 яичный желток, взбитый в плотную пену

Смешайте овсяные отруби с йогуртом до получения однородной консистенции. Осторожно смешайте с взбитым яичным белком. Налейте смесь на нагретую антипригарную сковороду и готовьте 5 минут на среднем огне или пока нижняя сторона не станет золотистого цвета, а верхняя сторона не подсохнет Переверните блин кулинарной лопаткой и готовьте с другой стороны еще 5 минут. Перед подачей на стол остудите.

Другие ингредиенты

Органические овсяные отруби.

Предупреждения

Хранить в прохладном, сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей.

Рекомендации для каждого этапа

Этап Рекомендации Интенсивное действие 1,5 ст.л. Применение курсом 2 ст.л. Закрепление результатов 2 ст.л. Стабилизация 3 ст.л.

Вкусные блины с овсяными отрубями

Выход: 1 блин

Время на подготовку: 2 минуты

Время приготовления: 10 минут

1,5 ст.л. овсяных хлопьев

2 ст.л. греческого йогурта с низким содержанием жира

1 яичный желток, взбитый в плотную пену

Смешайте овсяные отруби с йогуртом до получения однородной консистенции. Осторожно смешайте с взбитым яичным белком. Налейте смесь на нагретую антипригарную сковороду и готовьте 5 минут на среднем огне или пока нижняя сторона не станет золотистого цвета, а верхняя сторона не подсохнет Переверните блин кулинарной лопаткой и готовьте с другой стороны еще 5 минут. Перед подачей на стол остудите.

Дополнительные факты
Размер порции: 3 столовые ложки (23 г)
Порций в контейнере: 22
	Количество на порцию	% Дневная стоимость*
Калории	80
Калории от жира	15
Всего жиров	1,5 г	2%
холестерин	0 мг	0%
Всего углеводов	15 г	5%
Диетическое волокно	3 г	12%
Растворимые волокна	1 г	**
белка	3 г	0%
натрий	0 мг	0%
Овсяные отруби	23 г	**
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. **Суточная доза не определена.

	Калории	2000	2500
Всего жиров	Меньше, чем	65 г	80 г
Насыщенный жир	Меньше, чем	20 г	25 г
холестерин	Меньше, чем	300 мг	300 мг
натрий	Меньше, чем	2400 мг	2400 мг
Всего углеводов		300 г	375 г
Диетическое волокно		25 г	30 г
Калории на грамм: Жир 9 · Углеводы 4 · Белок 4