Ашваганда (латинское название - Withania somnifera) - это полутарометровый куст семейства пасленовых с темно-зелеными листьями. В это семейство растений входят такие хорошо известные овощи, как помидоры, картофель и баклажан, а также цветы, например, петуния. Ашваганда цветет гроздьями желтых цветков и образует красные плоды размером с ягоду. Ее корни достигают длины 20-30 см, именно эта часть растения используется в качестве травяной добавки.
Ашваганда - местное африканское растение, произрастающее в Алжире, Египте, Чаде, Кении, Зимбабве, Свазиленде- в Азии, включая Ливан, Сирию, Турцию, Индию- и Европе - в Греции, Италии и Испании. Withania somnifera хорошо переносит жаркий климат этих стран. Наши главные поставщики корня ашваганды находятся в Индии. Индия играет ведущую роль в разведении различных сортов корня ашваганды, отбирая имеющие более крупные корни и лучше выживающие в более жестком климате.
Натуральная Withania somnifera часто производится в форме порошка, она уменьшает стресс, связанный с тревогой и усталостью. Вы заметите, что эти крупные корни улучшают память. Хотя в основном используются корни этих растений, иногда также применяются их ягоды, листья и плоды.
Рекомендации по применениюДля приготовления чая заварить 1 чайную ложку травы 1 чашкой кипятка и настаивать 3-5 минут.
Другие ингредиентыAshwagandha root.
ПредупрежденияНе применять при беременности.
Для приготовления чая заварить 1 чайную ложку травы 1 чашкой кипятка и настаивать 3-5 минут.